Снижение результативных выступлений в карьере профессионального спортсмена случается по многим причинам. Не стоит беспокоиться, если это разовые показатели. Но, если прослеживается системность, то необходимо задуматься о возможных причинах. При этом, важно не отрицать себя, обвиняя за промахи, а внимательно разобраться.

Предлагаю основные причины спада в карьере профессионального спортсмена:

1) "нет голода" - все хорошо и для чего рвать мышечные волокна.
➡Выход: пересмотреть свое отношение к процессу и ценностям победы. Ответить на вопрос: "Зачем мне это?", "Что со мной будет если я НЕ и если я ДА?"
2) снижение внимания на тренировочном процессе. Это тот случай, когда человек думает что делает все, а на деле забывает о каких-либо деталях.
➡Выход: получить обратную связь и рекомендации от тренера, проверить программу подготовки.
3) устойчивая тенденция к принижению своих возможностей (нет веры в свое успешное будущее).
➡Выход: "Понять почему я так считаю?"
4) постоянные болезни/ травмы © (причин травм очень много, о чем будет отдельная статья).

Вернуться в блог